Adultes
RÉVEILLEZ LE DANSEUR EN VOUS
L'EDCM offre au grand public un éventail de classes récréatives en danse contemporaine, Pilates et Bien-être, qui sont adaptées au niveau de chacun. Toutes les classes sont enseignées par des danseurs professionnels et sont accompagnées, pour la plupart, par des musiciens percussionnistes.
Inscriptions Hiver 2022 : Suite à l'ordonnance du gouvernement du Québec, les cours récréatifs sont reportés à une date ultérieure. Les modalités de reprise vous seront communiquées dès que la santé publique le permettra. Si vous souhaitez recevoir l'infolettre de nos cours récréatifs, veuillez cliquer ici. Merci de votre compréhension et au plaisir de vous retrouver par la suite!
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Danse contemporaine débutant
Alexandra Caron, Elsa Tellier
Pour bouger autrement
Dans le respect des capacités de chacune et chacun, la classe est axée sur la recherche de l'aisance dans le mouvement, le développement d'une plus grande souplesse et le plaisir de danser.
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Danse Contemporaine 1
Hélène Remoué, Elsa Tellier, Cassandra Soenen
Domptez le mouvement
Le cours comprend la technique de base de la danse contemporaine ainsi qu'une exploration chorégraphique. Bonne ambiance assurée!
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Danse contemporaine 2
Elsa Tellier, Alexandra Caron
Le plaisir de danser
Des classes de technique intermédiaire et des chorégraphies toujours aussi festives!
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Danse Contemporaine 3
Élise Bergeron, Hélène Remoué
La danse comme moyen d'expression
Pour les assidus, des classes techniques, des chorégraphies proposant quelques défis, et ce, toujours dans le plaisir.
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Barre contemporaine
Danny Morissette, Sabrina Dupuis
Technique + alignementInspiré de la barre de ballet, la classe met l’accent sur l’acquisition et la consolidation d’une technique posturale de base universelle en danse. Une bonne manière de trouver un alignement efficace, développer tonus, mobilité et coordination de tous les segments du corps...
Création chorégraphique
Stefania Skoryna, Alexandra Caron
Danser, créer, s'exprimer
Destiné aux amateurs de danse ayant un désir de créativité, cet atelier est axé sur l'expression personnelle et le ressenti procuré par le mouvement.
En...
Impro-création
Élise Bergeron, Alexandra Caron, Danny Morissette, Sabrina Dupuis
Explorer le mouvement
Ce cours, alliant improvisation et création chorégraphique, propose l’exploration du mouvement dans l’instant présent sans prétention et sans censure à partir de consignes claires et variées. L’emphase est mise sur l’expression personnelle.
Bien-être
Cassandra Soenen
Équilibre et vitalité
Constitué d'exercices d'assouplissement doux visant les structures musculaires, articulaires et péri-articulaires, ce cours intègre les principes de respiration et de ralaxation profondes, en alternance avec des exercices de renforcement extraits de la technique pilates sur tapis de sol.
Kalarippayattu
Laurie-Anne Langis
Se connecter à sa force intérieure et déployer son corps
Nouveau! Entraînement & Méditation en mouvement : le Kalarippayattu se présente comme la synthèse du Danhurveda, l’antique science de la guerre et de l’Ayurvéda, l’art médical. On y retrouve des mouvements très dynamiques, près du sol,...
Pilates sur table avec entraîneur
Melina Stinson, Myriam Saad, Cassandra Soenen
Duo force et souplesse
Les cours de Pilates sur appareil (reformer) permettent le renforcement musculaire par des exercices progressifs efficaces et en douceur qui favorisent force et souplesse.
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