Adultes

RÉVEILLEZ LE DANSEUR EN VOUS

 

L'EDCM offre au grand public un éventail de classes récréatives en danse contemporaine, Pilates et Bien-être, qui sont adaptées au niveau de chacun. Toutes les classes sont enseignées par des danseurs professionnels et sont accompagnées, pour la plupart, par des musiciens percussionnistes.

 

  • Danse contemporaine débutant

    Danse contemporaine débutant

    Hélène Remoué

    Pour bouger autrement

    Dans le respect des capacités de chacune et chacun, la classe est axée sur la recherche de l'aisance dans le mouvement, le développement d'une plus grande souplesse et le plaisir de danser.

  • Danse Contemporaine 1

    Danse Contemporaine 1

    Corinne Crane-Desmarais, Élise Bergeron

    Domptez le mouvement

    Le cours comprend la technique de base de la danse contemporaine ainsi qu'une exploration chorégraphique. Bonne ambiance assurée!

  • Danse contemporaine 2

    Danse contemporaine 2

    Élise Bergeron, Rosie Contant

    Le plaisir de danser

    Des classes de technique intermédiaire et des chorégraphies toujours aussi festives!

  • Danse Contemporaine 3

    Danse Contemporaine 3

    Élise Bergeron, Corinne Crane-Desmarais

    La danse comme moyen d'expression

    Pour les assidus, des classes techniques, des chorégraphies proposant quelques défis, et ce, toujours dans le plaisir.

  • Barre contemporaine | EDCM

    Barre contemporaine

    Nicolas Patry

    Technique + alignement
     
    Nouveau! Inspiré de la barre de ballet, la classe met l’accent sur l’acquisition et la consolidation d’une technique posturale de base universelle en danse. Une bonne manière de trouver un alignement efficace, développer tonus, mobilité et coordination de...
  • Création chorégraphique

    Création chorégraphique

    Rosie Contant

    Danser, créer, s'exprimer

    Destiné aux amateurs de danse ayant un désir de créativité, cet atelier est axé sur l'expression personnelle et le ressenti procuré par le mouvement. En collaboration avec les participants, un chorégraphe émergent...

  • Contact-Impro| EDCM

    Contact-Impro

    Nicolas Patry

    Explorer le mouvement
     
    Nouveau! Ce cours d’improvisation en danse propose l’exploration du mouvement dans l’instant présent sans prétention et sans censure à partir de consignes claires et variées. Que ce soit en solo, en duo ou en groupe, l’emphase est mise sur l’expression...
  • Bien-être

    Bien-être

    Melina Stinson

    Équilibre et vitalité

    Constitué d'exercices d'assouplissement doux visant les structures musculaires, articulaires et péri-articulaires, ce cours intègre les principes de respiration et de ralaxation profondes, en alternance avec des exercices de renforcement extraits de la technique pilates sur tapis de sol.

  • Pilates sur table avec entraîneur | EDCM

    Pilates sur table avec entraîneur

    Lola O'Breham-Rondeau, Erin Flynn, Melina Stinson

    Duo force et souplesse

    Les cours de Pilates sur appareil (reformer) permettent le renforcement musculaire par des exercices progressifs efficaces et en douceur qui favorisent force et souplesse.

  • Pilates au sol | EDCM

    Pilates au sol

    Erin Flynn

    Fluidité et tonus
     
    Nouveau! Les exercices font la part belle à la respiration afin d’exécuter des mouvements avec force, précision, contrôle et fluidité, sans gestes  brusques et sans chocs ni impacts. La classe est pratiquée au sol et peut inclure l’utilisation de ballons,...

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