Adultes

RÉVEILLEZ LE DANSEUR EN VOUS

 

L'EDCM offre au grand public un éventail de classes récréatives en danse contemporaine, Pilates et Bien-être, qui sont adaptées au niveau de chacun. Toutes les classes sont enseignées par des danseurs professionnels et sont accompagnées, pour la plupart, par des musiciens percussionnistes.

AUTOMNE 2021 : ouverture des inscriptions le 9 août

 

  • Danse contemporaine débutant EDCM

    Danse contemporaine débutant

    Hélène Remoué

    Pour bouger autrement

    Dans le respect des capacités de chacune et chacun, la classe est axée sur la recherche de l'aisance dans le mouvement, le développement d'une plus grande souplesse et le plaisir de danser.

  • Danse Contemporaine 1 EDCM

    Danse Contemporaine 1

    Hélène Remoué, Elsa Tellier, Liliana Argumedo

    Domptez le mouvement

    Le cours comprend la technique de base de la danse contemporaine ainsi qu'une exploration chorégraphique. Bonne ambiance assurée!

  • Danse contemporaine 2 EDCM

    Danse contemporaine 2

    Elsa Tellier, Liliana Argumedo

    Le plaisir de danser

    Des classes de technique intermédiaire et des chorégraphies toujours aussi festives!

  • Danse Contemporaine 3 EDCM

    Danse Contemporaine 3

    Élise Bergeron, Chanelle Allaire

    La danse comme moyen d'expression

    Pour les assidus, des classes techniques, des chorégraphies proposant quelques défis, et ce, toujours dans le plaisir.

  • Barre contemporaine | EDCM

    Barre contemporaine

    Chanelle Allaire

    Technique + alignement
     
    Inspiré de la barre de ballet, la classe met l’accent sur l’acquisition et la consolidation d’une technique posturale de base universelle en danse. Une bonne manière de trouver un alignement efficace, développer tonus, mobilité et coordination de tous les segments du corps...
  • Création chorégraphique EDCM

    Création chorégraphique

    Stefania Skoryna, Alexandra Caron

    Danser, créer, s'exprimer

    Destiné aux amateurs de danse ayant un désir de créativité, cet atelier est axé sur l'expression personnelle et le ressenti procuré par le mouvement.

    En...

  • Impro-création

    Impro-création

    Élise Bergeron, Chanelle Allaire

    Explorer le mouvement

    Ce cours, alliant improvisation et création chorégraphique, propose l’exploration du mouvement dans l’instant présent sans prétention et sans censure à partir de consignes claires et variées. L’emphase est mise sur l’expression personnelle.

  • Bien-être

    Bien-être

    Melina Stinson

    Équilibre et vitalité

    Constitué d'exercices d'assouplissement doux visant les structures musculaires, articulaires et péri-articulaires, ce cours intègre les principes de respiration et de ralaxation profondes, en alternance avec des exercices de renforcement extraits de la technique pilates sur tapis de sol.

  • Kalaripayattu | EDCM

    Kalaripayattu

    Laurie-Anne Langis

    Se connecter à sa force intérieure et déployer son corps

    Nouveau! Entraînement & Méditation en mouvement : le Kalarippayattu se présente comme la synthèse du Danhurveda, l’antique science de la guerre et de l’Ayurvéda, l’art médical. On y retrouve des mouvements très dynamiques, près du sol,...

  • Étirement-Yoga | EDCM

    Étirement-Yoga

    Elsa Tellier

    Fluidité et tonus
     
    Nouveau! Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, ce cours permet d'étirer les muscles, mieux récupérer d'un entraînement et libérer les tensions accumulées. Hatha Flow, Vinyasa, exploration de postures, moments de détente... Un excellent complément à la...

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